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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。2 l( P: N/ m; s' P# I
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。公仔箱論壇( A1 }3 U: T$ B2 X# N
3.堅果。有益心臟且抗老化。tvb now,tvbnow,bttvb* d1 R1 L* m, w, f- {
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
- U# o2 m  ^: ]% [( e5.豆類。有效降低膽固醇。os.tvboxnow.com0 p5 A4 w; G% C/ U1 |7 r
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
9 e1 ?9 ~( o, u0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.水果干。糖分低,不易發胖。
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