如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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1 m) V( i. n8 a3 k 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。, @5 l g" q" {- r# D C
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u, _' Z8 g3 [5 r: H4 |6 B 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER公仔箱論壇5 e7 `$ [6 Y4 c, T% ~
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP1 P3 J: A: W2 N; w3 G
3 T) q' M( t* ^. G2 h6 C 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]6 j* T4 r: q( D
; P9 V/ w$ U8 a, i! F, U E( X: ^* h公仔箱論壇 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATUREos.tvboxnow.com5 K6 ^& c# ], t: o2 M
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS& y* [, ]8 G# q2 O( m1 X
/ s3 ^2 g" q7 C& h* o& \ 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICESTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s4 h" ? }4 R0 B$ `, t
5 g$ {0 r6 c9 r3 S& k 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEXTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A8 g6 j' ~( E; k' R
( @/ d& u, m/ z6 c4 K 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS公仔箱論壇 B% U, Z4 h, T N8 G
5 `0 I! p. m% F) G7 b 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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第12把KEY：用笑容面对人生：SMILEtvb now,tvbnow,bttvb( F! \' z4 @) r" A$ m
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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