调高座椅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M3 i8 Z1 N3 ?: X% j3 W/ S( k
调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。 - u- k9 O, T) ~+ v* D
勤眨眼
+ ^, b7 ~! s( Otvb now,tvbnow,bttvb眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。
4 J1 J! v3 h) W% xtvb now,tvbnow,bttvb热敷眼睛os.tvboxnow.com: }) M. h0 h3 N X2 q8 G
闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩。
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空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。在空调出风口处放一盆水，可以增加室内空气湿度，避免眼睛发干、发涩。
8 C2 y! [- C7 H5 E8 Etvb now,tvbnow,bttvb打哈欠tvb now,tvbnow,bttvb' b o( @5 F+ e. L$ f7 a
让眼睛湿润最健康的方法就是打哈欠。打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。
' F S" Y8 _ A4 F+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常参加球类运动
0 M& Z9 I) q% X* h( O6 }! z多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。 |
發表於 2010-9-14 07:42 PM
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