[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

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醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 C6 p5 g# K/ r

- ]4 t3 L1 @: U. I+ d, a【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次os.tvboxnow.com8 N: ?  m6 P5 t$ [; M
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題公仔箱論壇, y. e% k7 j" M% w7 b1 S+ x

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