[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
% J3 i, d5 f: n9 Y" Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {% |% v! A& t% h2 r9 H  Z8 u
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
, r+ `0 [5 ~4 ~: ~$ u/ E  N公仔箱論壇【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
% @8 W+ j8 W+ w3 Z- o3 e. _& i1 B公仔箱論壇
8 D: r( \( w& s0 A0 _3 o8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。