預備：公仔箱論壇* d( |# y* P* x) F+ I" U- A" o4 _
南瓜去皮去籽切粒
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# ~; R: J5 [( }; o9 _: s* Uos.tvboxnow.com洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）os.tvboxnow.com, k& e" X1 {& _! \/ q+ z2 _4 D
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調味料：3 ^# \7 W: C8 K: {. r" x8 ^1 h( a
鹽、胡椒粉
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2 [ K2 W6 B I# r+ }1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇) d; l1 J' v0 ~
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
& a4 \* G4 {4 ]2 a1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |9 V! u: u3 q, V: _( u9 y D公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示os.tvboxnow.com& }- D, G$ Y# M% r+ [
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb b# a4 V! C! P- X( a$ E! J5 f" H
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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