返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚


- f1 O; u: e& Z9 k公仔箱論壇
" z, x& e: G+ U1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! z4 H. N* f5 z: j2 k" [+ r1 \

( ~. E' s( g" q7 a# t: X. b7 M 公仔箱論壇& a2 }& W5 _" Q3 w( [) k

& n7 T5 R3 t$ q* q' g  q# M- r【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% |/ |$ C. e' C$ e" s

) b" d! y7 Z' K% [- t* t& t* y

+ _$ z$ {" _- D2 ltvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 250公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k- A0 U8 B: x9 D+ V

8 F. w2 Z( v- U# [- g0 h& l* ptvb now,tvbnow,bttvb7 E0 d" o* s; C) h

! D: ^. o% Y( e2 T1 D% ~! L公仔箱論壇薑片 10公克
! r( r3 a8 K$ j$ h8 H' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: N0 X: |: U  U, L% a: s

1 K# [8 T0 I6 O$ los.tvboxnow.com
4 }# E5 g# p! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z) q; z# {8 H" M# q5 m0 ~  X
公仔箱論壇" o2 j4 V/ ?& B% @+ F3 c3 f

, a& X" ^" j/ c) |: z
/ A2 g& Z& p& Y$ K: {8 ~香菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 A, ]$ I. i4 s/ c* }: Y' Y

) m! T6 p7 H; ^" |, [; B9 U8 L公仔箱論壇
& U- ^/ L, Y% R8 ]" n) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }& p9 J8 O$ M
薑絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 x+ B, {- I+ {* d2 _

. L+ ?2 g; a) n; R' z% ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* x" a: J; `) ?, ~

6 B/ B9 C/ X, a0 C# r# m8 Pos.tvboxnow.com蔥絲 適量
, A4 j4 T2 X! a1 V. D/ M' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O: Z1 M. u! [6 r. F1 q6 x! M0 Sos.tvboxnow.com
8 }) F( t3 p; U- e5 m" u7 N, [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P7 d( H( T3 x/ j( |, l) ]
辣椒絲 適量公仔箱論壇& |. z0 o% |0 L$ K: l/ \

; p4 I& D+ ~2 M6 \$ w! y$ |os.tvboxnow.com公仔箱論壇& d: U3 A7 T6 u2 C" B; G

; G; e( [6 G) m【調 味 料】
! t! z: U. V! \' t4 c6 U5 Q: g) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o- e3 F* l/ k  M  S/ V

8 d/ l; v" H2 h% |+ M
6 q( S/ \: N' H2 mA.米酒1大匙
4 E  {2 p) k9 L! B. ]
) M6 m. N7 }- O* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E8 p& a+ Q7 Y  Z8 {, }tvb now,tvbnow,bttvb) e; ]: q' l- U. Z
香油 1小匙
  G  c8 `1 ?; W' i) z* l; w4 i( j1 Z+ p$ ^

- r( s6 X8 w. u7 pos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ E1 x  E( K7 q9 i
B.糖 1/4小匙
) X* L1 v6 V# ]1 c' c8 A1 U8 f# B
& U  N$ }1 }( H, e: A$ M0 f$ }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& v; x/ |+ \% S

# w! l# g* l0 v) I2 {" @/ j鮮美露 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 w% t: B4 H8 C8 s* _- u( n2 H

4 ?* c; b) H! V2 g% b+ h" |os.tvboxnow.com
6 I* S3 \1 K8 e# ?# j& atvb now,tvbnow,bttvb
2 Y7 `# d; J4 c9 q- r& v0 utvb now,tvbnow,bttvb淡醬油 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) i# @# y  {  B: B5 j
公仔箱論壇/ S! f8 k. d7 D  [5 w! A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H5 t4 X5 A8 ?7 w, Q: G1 X

1 A% f7 m6 Z5 gtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb% r' O, w/ @4 M' _9 }) O. V3 d: W% F$ z

2 S0 C# }& }9 C, ~, i; U1 u6 F- e公仔箱論壇
. I1 h& Q0 q+ C" M; a# E  @tvb now,tvbnow,bttvb
& y7 l  ^$ h- F0 C3 Y$ t6 W4 T4 Cos.tvboxnow.com1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。公仔箱論壇; B8 ?* a% b* v$ H
/ R" _; m8 |  P  x9 d
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。os.tvboxnow.com- n# B) N3 b5 Z+ }: {3 i4 q
公仔箱論壇+ S6 q% e5 k& [8 N$ d4 V
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
) I4 Y& R* Z: t# V7 |% X! Vtvb now,tvbnow,bttvb
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表