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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)os.tvboxnow.com4 [  I+ d4 b, Q' c9 v

5 i1 z5 g* ], R5 h& |# M【方法】自然站立,雙手側平舉。抬起一腳,稍微用力,向後蹬腿。每天每腳做20下
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