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材料Atvb now,tvbnow,bttvb4 R3 h4 l) q, h; @' z3 a
蒜仁.....3粒os.tvboxnow.com+ d/ b# f( _8 B! r
水梨.....50公克
3 F3 H) r) Z a' R8 s m公仔箱論壇紅蔥頭.....20公克os.tvboxnow.com9 i. q" z2 j8 {( {
肥牛肉片.....200公克os.tvboxnow.com+ W& m1 z( N8 W0 b3 P" ^% C; E
5 W. k( J) P M: s" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I0 W* Z1 h( ?( q
材料B
. W4 z# ~0 `8 c& J, a公仔箱論壇蒜片.....10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K' l H& H$ _. p$ D8 v0 H+ U2 b
生菜葉.....10片
; b2 d2 T/ B" h: W小黃瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb) Z! f7 y6 y- w* K) S9 o4 Z
3 d! l* k8 e% h7 {& H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, \6 u5 v5 n
調味料
0 }5 A5 O- |7 _/ Z/ `公仔箱論壇糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 q' Q' } s* b$ _( j7 s+ g
味醂.....2大匙
5 F5 R5 J# P; ~9 M醬油.....1茶匙
: h7 q' Y$ d* Atvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
% K; N! |3 V: |4 b# X1 k韓式辣椒醬.....1茶匙
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) ~" r E0 a: `; \6 @7 Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j2 c5 ~3 ~, {+ f. x& l2 G0 j V
作法
! S+ ^7 F7 Z/ g4 _) J+ t" gos.tvboxnow.com1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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) p$ C9 Y5 N: M2 \+ [! y F2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
, |$ E! f/ v4 j! U( w7 Q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 ~1 B2 E! ~1 ^. P5 e
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。公仔箱論壇4 E, N2 R. l* S% m) Y: ~. b6 f
3 I3 p7 x$ j3 y0 N& B, S4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S9 f' R( H) x( w; }' f
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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