1.音樂公仔箱論壇2 P% X, K- H& z. o
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一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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2.床上伸展操tvb now,tvbnow,bttvb9 ~" x0 m- a9 q, X- G, k" W
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。os.tvboxnow.com+ `" F: H7 Z+ V. n+ {
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3.為自己做早餐
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5 V- D: a" _- s! r& b: b& I/ X! }tvb now,tvbnow,bttvb早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
6 v* H0 q- e z1 W. K+ k& d! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ } `& ]0 [+ y" ~7 P9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個舒服的澡0 v" c, g( Y( k$ i
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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% F/ A# ?: w' P5 m' H3 I$ `公仔箱論壇5.嚐嚐自己做的點心
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- M+ K! v5 `% O k7 E公仔箱論壇研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。tvb now,tvbnow,bttvb- O# `4 n# \ \ i* B
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6.做做家務/ H6 L- R, C7 G: c1 W0 [6 D
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C1 Q- o: F# v9 h
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7.遠離電視
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 |2 a/ \7 k7 t2 ]
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8.出門逛逛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J' K( ^* q$ y7 h2 V* C Y
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。& g' k! i* I d
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9.靜下心看本書2 F2 Y+ V! U- Z1 A9 k( m+ k
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！tvb now,tvbnow,bttvb, P$ i$ j/ N* m
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10.買件禮物送自己
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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