認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
' t5 G2 {$ l' B+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓+ w/ R6 y2 {4 [6 f+ m( t1 w
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* 維生素E：抗氧化
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。公仔箱論壇9 C# b* }" R" I0 g0 j9 z1 m# Q+ C" [
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橘子： os.tvboxnow.com4 E/ q4 R2 l5 ?: \% i6 Q8 Z
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l4 o- F3 ` U$ d" R
, U+ |2 j, ?' C5 ~5 V0 f% Y# ltvb now,tvbnow,bttvb* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇公仔箱論壇( u1 V8 @# ^0 y: D/ A, T
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。3 r8 f: E8 M9 ]8 B" c
1 r$ w7 b9 Q# d9 Y1 c. w/ L5 V* M% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬：
' S$ n, K( y# v# ]檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--tvb now,tvbnow,bttvb% y- `6 d* @6 E# y" s' Y
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力- I/ F2 v" a: w! Q
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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