崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)/ R1 O8 ^$ u, a" k# E
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【簡介】
# J/ K6 Z+ E9 O) s) q2 ]' _5 jos.tvboxnow.com崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退os.tvboxnow.com" z* n+ Q1 R2 p6 O: W; P
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體os.tvboxnow.com3 T' @' |9 M0 o( f
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。tvb now,tvbnow,bttvb8 N! n: `0 m: n9 G: Z
. s4 X7 x' i/ F' @2 F' F- ?$ Ptvb now,tvbnow,bttvb【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L$ O4 T& @0 D; n* _0 Z
一、胎息
; ~. k* g8 P- X) [- x二、梳頭
% H8 h/ I1 g1 H6 ~. C& n0 tos.tvboxnow.com三、搓頭os.tvboxnow.com3 i4 l" x' |5 T- Q- z
四、洗臉" o+ d4 m8 G( N2 I
五、揉眼
I' ^$ a; I0 K; Y5 jos.tvboxnow.com六、擦眼皮
: {; @. x- \# `2 g* m公仔箱論壇七、搓耳根
' `( I$ N6 E* V$ o% c八、揉耳垂
8 R% q' T* j) Q7 }8 e! C5 W% K九、揉肚子
9 p" s0 ]' o J# `$ J L十、揉大腿內側
. s6 h5 Z6 U% Z3 F5 v1 Wtvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb+ o% y) B! i* I* `+ t& U; g3 I
十二、擺臀公仔箱論壇# i2 c0 C u& Z0 S
十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C+ L4 @0 R% o( ^9 n+ Z
十四、踢腿2 L( [% F7 J/ K7 m" d7 c8 }5 I
十五、挺腰
* } r& N @ Q4 m$ R% X十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb: g; k( P4 Q4 D$ g7 }
十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \6 [+ _8 a5 e& L' v, k/ q& J
十八、彎腰
- V2 y0 c7 P7 g8 O# `tvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身7 T- F& d' Z+ H5 u1 I
二十、靜坐
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【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb- ^3 S9 ?. c8 ]3 K$ w
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
: p% j @( q+ v* Q* w1 L" t3 k運動每天做，營養不可少，公仔箱論壇5 \" \) K, D% }: C) ^
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
8 q, A) u# M0 Aos.tvboxnow.com赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z3 Q5 F; }3 }+ |. x [% j
不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 H7 v4 m/ h7 m% G0 b
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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