1．提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [3 ~ C2 \( [& X0 Z
檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。os.tvboxnow.com$ r1 z) d4 G( X/ T" n' K( E
h, B7 M2 v0 z% f$ d5 p3 [- Ios.tvboxnow.com2．促進傷口癒合。⋯⋯
9 Y. q+ y. u6 ~6 f公仔箱論壇維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o g" z/ W; R$ F- w8 P
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3．抗擊皮膚衰老。
! m- ]! I+ E. _ 黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {( P. S% Q h# s9 o& K
9 S4 j) x! v A w( q0 U) k N3 M4．降低食慾。
3 R! t+ G& E1 e4 ^. e# Ntvb now,tvbnow,bttvb 檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。
6 W# W$ f* [+ H! N6 e9 O: }" G" ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V" t! y& X2 P+ p. O( b( r
5．助消化。tvb now,tvbnow,bttvb n) K7 i# E1 |6 r! r9 i+ l
檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。os.tvboxnow.com, r( n# o% l- x3 U
' v9 D* A0 R, C. N z7 {os.tvboxnow.com6．淨化尿道。
+ I( U# G! m- J a 檸檬水具有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出，進而淨化機體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值，防止有害菌滋生。
0 x' C4 Q3 B- V; Z& F. @/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J+ [4 V8 O' j8 E9 g" C2 Z& k0 n7．降低尿液酸度。5 _9 x# R# J8 |
檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的鹼性食品。os.tvboxnow.com" G7 `) }: }1 U1 | z
5 Q# v" i3 E- n6 P7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．清新口氣。
7 a! ]7 Y( ^; y2 G e- s) S2 H: t* H" [ 檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。os.tvboxnow.com* s" Q* w7 g2 M
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9．改善血液循環。$ D% ~: R* Y. G1 c, n
檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P，有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環。
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10．益肝排毒。tvb now,tvbnow,bttvb q1 f b. W/ ^& Z0 D0 ^, K+ j
檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。 |
發表於 2014-5-29 10:03 AM
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