[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)  v$ K/ N7 l, {! S, M
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；" ]$ `" Z/ ~5 n) B) G: h
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。1 u- r& w$ z8 ?
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb3 {: [8 s( c; F3 h/ T: ]0 o  B
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；os.tvboxnow.com/ ~% N1 Q' R8 f; g, v
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；. m/ T6 p9 `" Z  p9 B3 B1 |' n/ g$ R
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。! }5 O" M! ?; ?; N( G; g5 G

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；" J) k  W8 J) \1 W* V! B' K
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。3 l, I6 u" v. c* S9 i
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇8 ^- e" q1 z  T( J$ h# A

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb/ o  \' k+ G: E/ W" c; c& l: S# c
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 O) Q1 ]3 O* Z/ R* h
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒os.tvboxnow.com, m7 H- s9 h8 S0 T" a" b# @
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb4 Y8 T9 q# _0 ~1 {1 `: a1 a
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇& _  }( g0 A- K6 g/ t/ Z
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E7 w* Q" U2 n$ f7 b  t) Q0 M
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；os.tvboxnow.com5 p, B8 ]* ^0 q; T! Y5 V$ Z1 {/ q
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法6 c9 z! p! F2 c' t0 V; H- j8 @
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% Q; O2 c6 \- [) b5 M+ l" {# `! v
2、多補充維他命E；os.tvboxnow.com/ N0 [, @( @- k! _8 A% i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 \  [3 K, L. d& i
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?2 a5 [" H& Y0 I& o3 |7 m7 P
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb/ H. E. e0 f0 \! g) _! V
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；: v& N3 q/ X7 u
7、細膚美顏吃點牡蠣；8 @( {  l0 q, z- F1 {; [, r( Q
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇( d; n3 `3 U6 L2 ^/ J
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 G; \' B: e" [+ f( O
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇! f$ j4 }, ^9 Q# E
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R6 m" a5 V' r  D+ p
1、燒烤後吃根香蕉；os.tvboxnow.com# N8 R, f2 {  U( O! R
2、喝杯芹菜汁；' K- @# w- |1 q+ m5 V
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩# T0 d4 Y/ u& K
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；9 r3 _; v9 K# S, r4 _# L9 w" y7 B5 R
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇% X* r2 ?' x" Y* }- Z) G7 a7 f9 z
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；os.tvboxnow.com' |# S& e9 e8 r  j9 d$ r1 C2 e
2、一定要選擇天然成分的護膚品；. `6 R# B3 n  J! x
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb4 o7 |4 ^0 v. |) G7 J
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n. k0 l; m1 o2 d- e3 R" z0 R. H
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶7 M7 \( G# n6 k
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜8 `9 V# o  l, x' z
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇4 q! @  H% Q% {: Y# P" _
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水os.tvboxnow.com& @& q) F0 L7 g
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb# W: y2 t. K% f9 v# `1 _
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯) r6 L  n. [/ g3 l( P
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣( _2 G  C! p8 M7 `& G4 z
12、中老年女性關節痛食？海米os.tvboxnow.com, t) d6 t$ M4 \8 d& ~
13、減肥吃? 豆沙麵包/ o6 y9 _! H3 ?% A. `$ l( O
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶# |8 m9 k2 [, r0 Z
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇& }% ~" p. e, K, Y2 B/ p! Y
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q* T1 x! G  B' G' n/ s
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇5 {6 K0 [' g# t/ ^1 a: J

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