返回列表 回復 發帖

[西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)

tvb now,tvbnow,bttvb. [  L. h: Y) |( _) @" Q

8 }5 N/ M2 X% aos.tvboxnow.com

os.tvboxnow.com- W  I/ o5 l+ ~, E0 }4 q8 H

材料(二人份):os.tvboxnow.com2 Q# p* L: Y7 q6 H- |3 Z: ]- v
青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth)
3 O3 E" q2 c/ r. O/ ]公仔箱論壇1/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量
- W) c, t' [. C" T$ O+ i2 `$ ]os.tvboxnow.com
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成
1 @$ h; D8 o. D: X
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可
- {8 b$ [- U4 G( R7 g公仔箱論壇4)以急凍雜錦海鮮代替也可
0 A1 q% i# E8 }) O
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好公仔箱論壇4 ^! Y% J; u& p9 Y9 q  p( i

: E& |8 r, X$ w; a4 dos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! y3 X. B4 M. C; g6 q' `. h

0 b* N" ^; H. C+ b  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b: P) n2 D4 A5 s

: E. ?7 Y$ k! ^- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [0 k2 C" ~1 U% Y" E, vos.tvboxnow.com
2 k: _2 e9 ?- M6 m9 D, Kos.tvboxnow.com
% u3 G' s: ^' R$ a8 S
  N( w! M% B4 s1 I- qos.tvboxnow.com
/ W- `4 n" g8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
; r$ H, S; d6 I/ N* S* s% V2 A& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }6 ^2 _6 w: a7 E( I1 n$ z+ Btvb now,tvbnow,bttvb
9 z, T& f, r( M5 G* n: g) f7 N
  k! v5 V5 v8 E
0 A% x$ W4 k! L* P4 `os.tvboxnow.com
- u' g. }+ r$ f公仔箱論壇
: ^  l0 r2 J6 v* E+ d& f7 F! j: |  x: \* `* l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D! t8 z% a$ _

, W; l: j8 \! L0 ^6 j3 l+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 I  @, s% @7 E
tvb now,tvbnow,bttvb; B. s. T9 G/ b. A3 F5 Q

: p6 D, Y' O) k# X* \' Q6 O8 Ltvb now,tvbnow,bttvb4 T" N% s9 D% B

; a& ]% T! }- H! ktvb now,tvbnow,bttvb
6 d7 Y+ D1 e, d1 |8 _. P
( q) J' |9 |2 U4 d公仔箱論壇
+ @: }& d2 S. }  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& Q! M/ X. n2 s3 v0 c

( ]" ~; Z' |$ V2 L- M4 C2 nos.tvboxnow.com" o- c2 b" q  O6 Z' O* q" w
tvb now,tvbnow,bttvb, G$ R+ j2 x1 P+ U) W- o

/ Y2 V6 ?; A/ w' otvb now,tvbnow,bttvb
' P, ~8 ]- C3 c$ p# ]$ m6 ros.tvboxnow.com公仔箱論壇1 p& g) Y& T( J# p) k

& v0 f/ t- ~* X$ u" F- m; c公仔箱論壇
. i: F7 }! W# V: o! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @6 J  a4 o6 D: `% B; _: }

; c& x; ~; k: w' M* Hos.tvboxnow.com
/ {: _( @7 Z& N5 Z( b7 R
. Z2 N" Q1 A' V. qtvb now,tvbnow,bttvb
% v6 A* a, V4 q3 B8 dtvb now,tvbnow,bttvb# J4 J3 ^& ]1 p. X
' ?" B. j1 A5 |& h' Z* ^& @& p
tvb now,tvbnow,bttvb( D$ A0 Q& V6 X9 @8 k1 r. Z! e
公仔箱論壇7 m. y# \1 K4 }# O
tvb now,tvbnow,bttvb" e# E8 k' b4 j# U+ h
tvb now,tvbnow,bttvb1 E+ R4 s) I! ?  D' E" m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t0 ^0 _! S( V1 E0 s' u, m% Q( p

/ h8 N# M1 o- X5 S: G公仔箱論壇
) ~* _( P2 Q1 o1 u0 e- N3 z6 p& j
/ a1 F) W, `, w1 D! u: v/ W7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i9 E/ n7 x- i9 Z; t" L' C8 H" q+ _os.tvboxnow.com$ l, j& J# W  L" f. G0 |

  o6 `* f( U2 }& z% e" o. @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D1 u, u" q6 t! ^2 |0 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ ~; k" A3 o- D& b/ y4 T
  N2 X7 J* ?, ^: B7 h

5 Y- [) r" l8 Q! Z  X7 o4 bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 @5 f! m: S5 b4 e" J  M

" e" z7 d. {2 v, Q公仔箱論壇
7 k) k' W: d! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; `8 m( N8 {' H" N- P7 y
tvb now,tvbnow,bttvb1 \: }0 l- I( R; F/ t6 ]

tvb now,tvbnow,bttvb% K# u7 I9 L8 k% Q+ Y3 _5 o
os.tvboxnow.com' r9 e' v9 @7 z# Y

返回列表