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材料：
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花枝１條
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旗魚１塊tvb now,tvbnow,bttvb" l) L5 `4 K0 |( }, h9 V
2 G* ^; H* f1 T" n鮮蝦１０隻: P/ E3 K- o5 ?
( C8 C2 e7 Z- O" W, [' k4 W甜豆莢．．．適量, r& h- C' P& z s8 f( T
4 l$ O2 f! O8 s1 G' w: x; t. pos.tvboxnow.com聖女蕃茄．．．少許os.tvboxnow.com9 A0 F. A6 C: y& Y2 g+ }
! u, U+ z! L' U7 c2 l1 p9 ?; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb; O+ O0 u, Y y! s6 F/ k; q
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調味料：
% L2 x7 m- K3 {# K) w# A+ ]3 f# l7 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, K0 V/ J! T* L/ ]
酸辣海鮮醬．．．適量os.tvboxnow.com/ v8 g- S/ B) y2 Q1 e2 w
% k) F; V" C8 M! l* n3 j公仔箱論壇做法：公仔箱論壇8 u; m4 c M: \1 w) W
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇; h1 I- I6 h/ K: `
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。$ R/ W2 [" W. V# Q' i v; ?+ X
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。os.tvboxnow.com; t2 v" Z9 E1 b( V: K' W
9 o1 q4 k# f* O# wtvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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