' I5 b) Y) M% v9 i2 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {3 ~% E! n1 y0 L* c
１喝杯加蜜牛奶。
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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g, x+ M% q. L' T+ g
& d3 h- B& c( r! w+ U( f% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。& ~( {; \+ k" }& Z: ~5 H7 u8 l
0 e- A( ] S0 D& x/ d! r& A0 C公仔箱論壇４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
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6 e2 y1 j, p4 @$ k" ?, qtvb now,tvbnow,bttvb５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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