[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】

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１喝杯加蜜牛奶。
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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
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& g; h# H# V- A1 I* B% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。公仔箱論壇  K  G; i) ?! M; W/ p

0 M' Y% Q0 b$ f' c7 mos.tvboxnow.com５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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