[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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) F9 ~- z8 c4 U3 u7 O0 C: Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
# }) Y1 C  r! m& k! X黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙os.tvboxnow.com9 ?) P: c2 c6 G% c$ W: s6 ?# N
公仔箱論壇4 ?9 d5 ?4 U' L# Q6 c$ h" j
作法：os.tvboxnow.com: `0 b) E( U) ?2 U  Y* I
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# B: k1 t! B' h" m8 P
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2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J' B4 Q% j7 A( u
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。2 ^9 M0 f! o3 {# K# f" ^; A

, f2 ]4 |' c1 F& n7 Y! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。7 ?7 S; V5 c& a6 f" o

7 |9 K& F$ N0 ?0 h1 R8 k) }公仔箱論壇營養分析：1 N( y6 j9 A( Y1 v, @1 a, ]: J
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。