怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
7 g4 G/ k9 v- Z0 mtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 + u; F9 t! e' n' R
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
7 V1 _/ Q- H& C4 Y! F; |" Z公仔箱論壇冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
+ t" g4 ^6 }: U# ]" Y& P. i3 s近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
1 |1 m# w3 d0 M9 I6 o) pos.tvboxnow.com预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇2 {# z6 A% O- q
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb u7 o6 M" p8 u
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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