你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
( W$ X5 B7 ]4 W# P8 F; n( L 容易暈車的你,乘車時應注意:
$ E) L2 j! X: t5 D q5 Fos.tvboxnow.com 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
3 s/ m& f/ s- U$ k 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
! ]. ~0 O8 D% J2 z d8 D$ mos.tvboxnow.com 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
2 s6 a# {0 R% I" L% d" t" f 4.盡量穿著寬鬆的服飾。 tvb now,tvbnow,bttvb, a5 }3 u7 [8 @* ^7 A9 P* {' P
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 os.tvboxnow.com9 H4 l6 G# _! [! B, ~% c. `
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 公仔箱論壇0 h# I" ^3 P' f2 `; b) I+ D
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |