如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇2 X& f2 A% L0 _, _
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;tvb now,tvbnow,bttvb* g9 r- `4 w1 n2 M
# T( Y) I4 S @5 w* S6 ~2 q 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;公仔箱論壇. @- }8 Y: `* o" y5 G* R! {1 T
; i" a: T2 I' h5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;, M# @: E- @; C/ T! P! A: ^
: s5 r0 `6 n! ?! j3 r: ~# Y公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;1 l( A# `: h$ ~( P# u
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8.疲倦時暫時別喝為宜;/ p% R0 f: N8 Q# X8 t( z" W, [
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;( }4 `) B% j2 ?
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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! a3 f8 E6 L& X& Utvb now,tvbnow,bttvb 解酒誤區' c0 `2 c; [2 z3 n
/ Z8 m2 H" J+ ?, x5 X3 ?! \0 itvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒os.tvboxnow.com; b. t8 Y* h7 d: a+ ~( l9 Y/ ~/ g
* z, L. k7 n. x" ^+ H/ {公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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# _/ q4 B! J V1 @: P4 Etvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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1 C7 E9 Z* N. U. D. R- d) D, tos.tvboxnow.com 1.吃水果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 J; s% e) E
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |