彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)/ {0 o6 J- @' J0 l* G
& @# T" V. M, A# E8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪
j% f- z | Z# U- X4 a- I8 B於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆: d# \! }* D- z* N3 ]4 O
【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用
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