★材料os.tvboxnow.com4 U- {/ {! E# {3 X
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量
, q' |0 H3 Y6 w- Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb j. E8 t3 R- A1 E9 c: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y# [$ ?9 o: D6 n1 Q- R( S
做法：
7 }" L) s/ @, E# T3 ?' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。
( z0 m9 i7 r: U, N2 c0 C- Z公仔箱論壇' W g7 P+ N0 [- T1 A% U' m
2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
: F* a- t1 M& g, U2 h公仔箱論壇
% H- V( M i% f0 H9 J- Y公仔箱論壇3.青豆角灼熟，備用。
0 B7 g8 @% \8 P. i/ j' v1 D! O
: U0 r& w! S3 u$ htvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l Q8 F2 c! g/ r: w
1 l$ _. N3 u* ptvb now,tvbnow,bttvb5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。
6 a( X7 H$ k. q( X公仔箱論壇 |
發表於 2012-8-5 01:50 PM
| 