您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎？os.tvboxnow.com& l% V, G5 s+ N" e) B
一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: \! e: l9 W
9 Q E Q1 d" d2 s' J2 \公仔箱論壇嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇. J v9 ~- k) \
, m$ X8 Q6 T p0 e6 E; T; pos.tvboxnow.com幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事嘛，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。公仔箱論壇4 I, \; D# j! T7 k0 H5 m( O
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泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸(落枕)"，將獲得最大的修復。
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! P' v& @0 G3 I% s* ~0 H6 Aos.tvboxnow.com如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。os.tvboxnow.com9 S' N4 f& e8 \1 c( j
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷! |
發表於 2008-3-21 11:28 AM
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