吃蝦對身體的好處！- A' N3 v, I/ p3 f' K+ z/ n, u
蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。/ v: }8 z( R( S& H. r& H3 D
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。0 f' P ~2 n; k7 E' I3 m
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
3 l: Y' P: l" |! i; ?5 Qtvb now,tvbnow,bttvb蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 |% B$ H; t" k( [
蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。/ m/ T" z8 C- F: |% ]; X4 z! \! E5 g
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
$ G. o X0 v7 y2 V m! \" Y ktvb now,tvbnow,bttvb蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
* |4 ?6 ]" o3 p; g- E) xos.tvboxnow.com所以，多吃蝦對人體有很多好處！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \7 g) R) `$ Y7 L2 X) g9 \
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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