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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _* s* r! J8 z4 }) N
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ z" I1 H' R) t( gtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症/ o% t6 g1 L* i. F, Z" ]  O
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
/ ^* w4 b6 o5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
1 N- c7 B0 K' o' k* x8 A, P  }雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb' g4 ?& M/ `  z% [  \
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
+ ]+ W0 e* G3 @- k) N豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝0 {) b# g, Z" `* U- z6 }8 ^1 L
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚- l  t7 I3 N3 S/ U
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 s! h1 |* [3 j, u* i牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb( n  C7 q; l) n; I5 F- }+ F- i$ n
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
- E1 v4 i5 V: {( Z4 F, W* D公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
' N* u! C8 `* L鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲- B) T# C% j1 |1 ?0 z, Q
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* _( H4 O9 v3 ?4 V& V$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
, y. r4 J; C& r& g; `2 W2 N( H烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
+ i. L" C" j) _/ e8 Q蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉% s# D# \1 t1 ~6 b  c1 `1 _0 P
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb% X& k# p4 u+ v
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
! j. {" R; Z* D  Q) J. s9 Los.tvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血3 Q+ x) P1 ]. W- S- d2 c* R
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
+ B9 Z2 \" B+ `4 q1 ]& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目+ [8 p$ g8 T# I' M
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
4 r+ l" `2 A' Y1 I" t+ {0 L牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚; J/ G8 S, T# Q, o, F/ ]9 O) f
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎7 d$ i; A' [- z6 ]/ n
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb& t* T! h+ R) k( }# a
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱( g/ O1 F/ a8 }' |# w8 o& v1 Z6 P5 I
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉os.tvboxnow.com; H) ]7 P- G/ N9 u. ^+ z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com; y0 F4 w1 U# Y/ {3 q
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病8 @! d( ~+ \% x2 }
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) p: d; a2 p4 d$ los.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇' J' I; A+ y" {; b
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓os.tvboxnow.com2 o: F; g0 q7 `: d# {: f& {, `
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘3 G* V# u( E# i) |
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r1 z0 U; R; y6 V" C0 X
木瓜  維他命C  整腸
0 v& z' i$ a1 h* w& h菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
/ E5 N: s# m$ _9 d7 Z香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" R2 I& P1 M3 t! k9 Q9 Q蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓- G* Q! H5 \; @  U  w& m5 t
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com9 _. r$ J8 ?5 l6 N  C! h  H! R3 w
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
) v* X5 T% M! g0 U6 S: ^tvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
& }6 R  G$ i9 [6 H) w* {7 @蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
+ g( o# {8 c8 s+ c+ L公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病& \+ r3 ~6 S6 b% j  ?6 p' l
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
' l5 O; y" }- L0 H1 v4 Zos.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
. A4 f7 I0 F0 I7 z! V公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~7 Q9 W4 T: f, w
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
; s- H: |) o0 u% f5 R9 X1 G9 U. F2 Jos.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓: e5 N/ `1 e; _7 Y  {
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
7 S7 `  t9 U' g. Q榴槤  脂肪、纖維  通便
7 w  W( B  c+ H) e$ U+ E- n蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
* B$ w; W. m- Q7 o- ~6 K- e. y3 \: I蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏7 N/ K3 {* o! j. t9 K
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L/ \. D7 T1 R! i  ?
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒7 r/ ^  p7 x. k% M# l5 {6 e0 u
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb& u* A- ?9 G  E
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒os.tvboxnow.com: Q& `5 d; F" Z- ?3 q
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb& o+ P" C, A' p* b  k
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com# q- d2 t0 G. V
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! ?, B; F/ X( t: Z/ ]$ |4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
% u' i$ {- J7 g5 c) |; R公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇9 m! ?' S' o$ z( c, Z
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力+ G2 P7 a; F$ j( x' n2 s
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑0 H0 z& f- |" w% g" O$ m; ~" I" Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇7 m$ ~- d$ G/ d' j) z) E/ O6 a
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇: i- Y) C: e+ X. D2 D+ B
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
% S- o$ ~7 Y( q% i" w' Q杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 O  I( ^. V, _" m
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇, n( b* \0 M5 _
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q% U5 C- H/ U! @6 s" b' m5 d# C
纖維  消除疲勞、便秘、老化
* m5 L6 {* L* ztvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
; {( @5 B  r! m% ~芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  |, i- T7 R! t% R* S& h; E
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘, z. u' p& n" }7 N: e
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb2 X) @+ ~, K, \( I$ I; n
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
$ C5 @9 m3 p" n! I4 `' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
9 |  T  F) V8 O$ `豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb: }: P+ z2 u" o6 B9 F& e3 J' K
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g7 s0 P- j+ M, m
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
% }% m/ L/ S0 b% Y- n1 d菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
4 J7 o. \- F) [4 J2 q7 A西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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