最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。
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k+ T' C6 g# ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, K. L3 `! p/ G
材料(二人份):os.tvboxnow.com1 M- h9 c" |' [+ U9 u
牛坑腩或牛肋條
& V! M7 `0 ]- y0 f公仔箱論壇500g0 {) J1 Q8 B2 g8 h5 U8 N9 }+ x& l/ @3 V
薑
/ ~. [9 U1 H& Ntvb now,tvbnow,bttvb2 片2 D& ~7 L: q9 g% a0 d
蔥 2條
( L3 I7 ~3 D2 h0 M6 m& y3 @" Y6 {6 {$ ?: [% T6 a8 [8 d6 Z
洋蔥 半個公仔箱論壇9 F1 j* `/ V& O+ `
白蘿蔔 半隻
% E3 C; L( m. x) {0 |* gos.tvboxnow.com椰汁 150ml
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冰糖 1茶匙
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指天椒 2隻(怕辣可不加)
. b& Q( {# Y% B# \' p公仔箱論壇
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( |5 h6 \! R @0 I8 e6 l5 H3 Q TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x( B3 A2 |2 d" I4 ~( B }- ]
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調味:tvb now,tvbnow,bttvb9 T. F. ?( T8 J/ x2 J: S* j
公仔箱論壇7 r8 C% x4 d' f2 z, T4 J* _$ m4 R
咖哩粉 3湯匙
( U5 z& ^+ t( z* ]5 x& y- a4 G' |五香粉 ½湯匙
+ d( }% S+ q7 E g$ m6 [+ O蒜蓉 1茶匙 3 Y2 h7 }5 l5 o3 `9 w! F" J
八角 2粒
" _1 b3 W w2 _$ q; N- `) j, |; z香葉 2片 9 s* c. J- g% l
香茅 1條
% ^+ }* d5 j! ` W3 J公仔箱論壇水 800ml / z: u, ~, c" r
泰式辣醬 1湯匙
( t4 u3 d* ~2 o& ~, Q& _
6 y G& Q- N" Z* c2 E* M8 Fos.tvboxnow.com雞粉 1湯匙
+ K2 U6 @! o: C6 Fos.tvboxnow.com牛湯粒
& D0 t/ N- D0 K# |( i1粒
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( Q4 b8 d* U5 l! E' k# Q H1 U公仔箱論壇 # q( n3 h" g" H" t/ g/ z+ b. t
A- N5 e; Z- J8 k' ?" H/ C製法:
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9 w6 n$ Q: k" n& tos.tvboxnow.com1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' r: ^. c" W* \
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2) 白蘿蔔切大塊
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3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅
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, S4 G% P( e5 a+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B, u/ o0 l ?6 s+ w
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4)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、
2 l- X! Q$ I0 K$ s8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻6 l4 J8 }% H. `5 J
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" c! W. |7 b& l) r, q tvb now,tvbnow,bttvb- { u' Y: w& \% y2 J6 W ^+ v
5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘 公仔箱論壇. K& n$ ]4 T ^4 q! N7 M: y/ }+ m
6) 熄火不用開蓋焗30分鐘
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7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻tvb now,tvbnow,bttvb E7 d6 Q. B: t1 a
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8) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb( O. F" A1 r. k! q
9) 熄火不用開蓋焗15分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb2 k* {0 F3 @9 A+ }' P$ S+ N. }3 }
10) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻
$ q/ N" c* B6 {7 E4 xos.tvboxnow.com11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃
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0 v! Q9 [: r1 ~! W- G* u公仔箱論壇壓力煲製法:
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如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時)
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小貼士:' s6 k$ M+ H" x& r( N( M' T) v+ H
# y% s, t% }; O; x. K, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 q: m& L/ l1 s. j$ I
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2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細 tvb now,tvbnow,bttvb* `. A- }; f0 a% J c7 p
3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可
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