| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。os.tvboxnow.com0 [+ q: s! Y1 g; Z) s& F( X
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇, d7 D: ?. ?, n w4 g1 [
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。4 U$ D- y, K1 ^& _, l# q( S, o
做法：
0 P( E/ P( U6 |: ~$ e) S. N: {9 ?公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；- y. d4 y% T% b! ~
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
5 B+ Z* Q V0 c+ g2 Ztvb now,tvbnow,bttvb3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb k/ A* F3 Q0 b4 f3 S
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! W/ B1 n1 ?
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb6 ^$ _ s8 m9 B+ d( u4 r7 x, o
6、添加適量鹽調味兒；os.tvboxnow.com8 T3 j; c! ^/ y, @( U
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。os.tvboxnow.com; S; D* f0 e) X# s$ `# }
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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