[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

流螢

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。os.tvboxnow.com& V: j5 o& A; O1 U1 u
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 W) ?) {" A2 s6 {

: Z, I# q. e' ?! ?( W意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。公仔箱論壇- w8 _- F" `3 B4 i1 }

9 `. z" i' a# H$ K. h' L公仔箱論壇他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。( v$ A" l4 v$ }8 w
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研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。8 k% P4 h5 V+ t- s' t) P( L8 K
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長者多受失眠困擾
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- d* u( k$ p$ \5 p+ |/ }' O0 e1 stvb now,tvbnow,bttvb負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 }$ q6 O$ F

  A$ i4 T, E6 Q公仔箱論壇科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕
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變得睡不太著# U* _5 v, N1 @3 }5 \3 f
工作太累也很可怕6 |% `: C* P' g2 A
不只是會干不好黑眼圈
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有睡眠障礙0 N, E9 }1 U. g
死於心臟病的風險會激增四成半
8 C( ^% H& Y) `# l5 Ros.tvboxnow.com好可怕的報告tvb now,tvbnow,bttvb" V% [2 \/ U  K# G1 P, w
但失眠真的很可怕