世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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3 d& l4 u' j2 R4 W3 z7 K& H) k為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，os.tvboxnow.com) B$ g9 a9 L) t
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可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇. v; O% \1 Z* F/ _
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7 t% r* I5 m" ]# m. ~os.tvboxnow.com這兩種水果都不能吃，tvb now,tvbnow,bttvb" }8 F0 g( B( R7 ?
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。: d" c* Y% v0 c0 @+ z$ C6 H K7 N
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體質上那個部位較不好，os.tvboxnow.com3 V" Z4 u0 q. q5 I4 ~& c5 `
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！* d; e6 l/ g5 p: c
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 T: n% U9 u" m; k9 p. I
) l+ u5 \3 z3 ]- B; K3 g$ eos.tvboxnow.com就代表身體很健康，7 _1 W' d5 }: P; ~0 {7 e
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，+ o! f3 V- O# ~3 H
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適度的運動，! {# t$ a8 \ {( \
+ a3 a' E* |9 G+ F和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇! l @2 q% N$ u# _& A: B7 a1 w
; g) w( {4 P: g8 J# Wtvb now,tvbnow,bttvb是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb; l, I5 G) T, w
+ C; Y% k& D9 }8 a0 e0 X4 pos.tvboxnow.com而營養均衡良好，
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5 i) B: H# d& r7 U' s0 C0 g7 x! _tvb now,tvbnow,bttvb且能預防癌症，: x: K5 j( k; \& y+ L
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，9 G: L0 V4 c8 z) ^0 a6 g! e
5 d) b8 L4 Z: l/ B1 d9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb. U0 J9 R* m+ ~; _5 H3 j
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，( ^/ n8 K2 t+ P3 A: X
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真是神奇的水果。
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) p9 q( a/ A9 d& O0 {* uos.tvboxnow.com香蕉對減肥相當有效，% g$ K7 E( O4 F; L
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是因為它卡路里低，tvb now,tvbnow,bttvb; b0 U& E2 B3 \3 S; P) ^5 i
+ f# x) O3 b2 B! c" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且食物纖維含量豐。
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" d4 i1 K+ K0 l香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb3 C0 Y! P- U2 h8 u5 [5 _
, T1 F6 H( s1 n4 s5 aos.tvboxnow.com因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，公仔箱論壇5 ~8 x) i& A3 d+ |6 _: b4 _6 {/ E# V
0 x5 f7 y0 P: Z/ t( Y2 @6 m7 Dtvb now,tvbnow,bttvb其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，os.tvboxnow.com, [0 A8 J- l- x/ N4 N) ^1 A
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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5 y, q0 c5 _ P! [4 \2 q5 C公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 g0 H4 ~6 Q$ e/ J0 R
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。5 M% ?8 u$ d u; D4 K
$ w' T) f3 B' q# x* }而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，% [/ Q+ E& n, w7 d3 A
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。os.tvboxnow.com: ]' s2 U5 w: a
) M- _/ b/ Q% t+ \6 b1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；tvb now,tvbnow,bttvb. H, ^% z2 ]) h0 v; r$ W- i/ f! E! w
0 l% j: U b& k. j' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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