; X' _6 `" b8 t0 [/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
- O/ n0 I, I% E. b; B2 g公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
* ]: t0 u1 y: s' e; f6 Vtvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
4 s' f/ ]" k+ u, M$ g" }( uos.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
+ y, X5 x' S& e6 @2 L10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇, R0 Z7 @5 X- M7 q0 K8 X
! y1 K3 D/ v3 ?
二、12種可能毀容的食物os.tvboxnow.com! N4 c) s6 \5 D+ y1 G, B
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇0 X& I- ?/ @2 V6 M& J$ C
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
, Q% N# G$ Q& t" K1 a3 u5 ]: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s* I8 f; M9 H8 Y+ b8 Y8 I
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；os.tvboxnow.com6 a( V/ p3 y4 c+ K! v
12、松花蛋。
# X" `0 e' g" t6 D% z& m. z4 z# n公仔箱論壇- j9 v7 U' p, Z' d9 ^9 Z* G
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
6 n0 C$ d% G! K; Q0 O. r& ?" otvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；, l/ y2 z2 c# s9 e
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
% t* k1 f5 a5 s6 ]* {' _9 r$ m7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；os.tvboxnow.com: N7 Q8 X/ h3 X, }' w( e0 g5 O
10、香蕉；11、豆漿。
' M2 i, M, i+ a* e+ S公仔箱論壇
8 k k( x$ l4 o四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天' Y% L2 Z5 }" G
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb9 D+ c% J( _ m$ I
. F4 m# {4 L5 ~# K, V: btvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物. A7 L' b8 K4 {$ V; i' x
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；# ~$ m8 j7 q, h# d
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；( m8 r, d7 ~0 m
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇4 e8 ?+ r8 g1 h" V: P. z; Z( @$ f
4、西紅柿—減少水腫；
! K( g: A* |7 R# N9 N1 l7 P5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇; }7 W B/ M( g, L/ R
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；os.tvboxnow.com- K; i; h+ ~# j7 e1 N9 Z) G0 s
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
% _; m/ @2 J a3 Y& f- p, T: Z- P
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N* r I3 i7 I* `' [1 w3 E' U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；os.tvboxnow.com) t$ y: R' f: b3 C* p: }* p
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷； M8 r' T9 `9 m% g% r7 V+ U/ J. Q, x
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
# T% |7 u' `3 s; i( m3 ~9 Sos.tvboxnow.com10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a0 ]# A x( z2 J
tvb now,tvbnow,bttvb9 W% ^+ u! t6 v9 F) g
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
' V. a: @3 f+ @6 k0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；os.tvboxnow.com: O7 K9 [' G) Y5 v+ G
2、晚餐太豐盛；7 ?* \) H( p8 C( C6 H( q
3、嗜飲咖啡；
5 q+ C7 j. R1 Q h% m, D; W* e: X- _4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇' X& T0 Q1 |) |% ^
5、水果當主食；
$ L, r/ f1 E+ V% m8 g% N( u4 I4 P6 H6、進食速度太快。os.tvboxnow.com% v) o2 X# Q' P- E. O: o* \0 P
! @# m: d y1 G$ h1 M
八、防止手腳冰冷的方法
* j+ J0 E, e' g7 E# nos.tvboxnow.com1、勤運動,勤甩手；
$ t# z. r \9 z0 d* U2、多補充維他命E；
. x/ f( s% q t5 Q# }0 Y' Ptvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb: Z( P! L) Y) F9 ?7 z$ e
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
9 D: W) U. {, q2 T2 X公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。os.tvboxnow.com R/ _! z/ U+ U& E7 b
( o# A# f2 m; ^0 o0 C/ q+ ~九、八樣食物不變黃臉婆
9 P4 j H& N+ X- I# _$ E1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；# S" F* E* F' a& S7 E
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
6 t1 i4 M3 O. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；
% h. s! F: Z2 t# c1 Bos.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
1 w+ `; T8 }5 L0 y7 b n; e3 `公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；os.tvboxnow.com& t: x6 E! @8 T& ]' ~* `' j! x4 i4 L
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
& b7 J) u T( k" v公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；
4 i) ]# v0 |; Z% e公仔箱論壇2 E( T, C8 G# X) \
十、沒能抗拒誘惑如何補救os.tvboxnow.com! k7 C, N0 g( B- u5 ?8 S
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。' g2 o4 H7 E: p4 N$ V+ R
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。os.tvboxnow.com8 c8 y4 Z) k4 t, J- \4 d* P J) D
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
" B Z9 N; t: J B6 j公仔箱論壇& \7 s) X1 ~ k/ r0 Q$ L
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 v( a, B% Z$ [& z6 E' \
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n. R" s0 T6 E( q5 b) x3 |
2、喝杯芹菜汁；
5 ]. E4 a+ A* D c5 D3、吃火鍋後喝點酸奶；os.tvboxnow.com h6 l$ K" p6 X7 k1 |
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
* j+ h+ X# T% ~" ]0 _0 l7 O5、吃速食麵後吃水果；
4 e, r5 W8 D: y: Atvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
1 w& W* g: w7 C4 b& o3 z$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
6 F8 l# a* K: ]0 _7 @! s" ~0 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 E" r+ u+ q) |% o ?5 J9 ^
十二、11種食物甩掉你的小肚腩os.tvboxnow.com6 j4 D1 d* W* J+ ]. o& u* }
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
( d7 O9 D" X4 Y; v5 E, H% Z0 Ztvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；os.tvboxnow.com, V+ R' h$ ~4 d' J6 P( v
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 [4 Z+ M- F7 m3 l. `
10、苦瓜；11、蘆筍
' O6 b% e: r; S; [7 Z; z( ?6 \& h0 U
' _" T4 N- |) L1 }" w& a' K% _tvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招os.tvboxnow.com8 {: v- r3 m' M8 x- x
1、保濕問題最重要；
3 ~3 r0 s2 g% C0 u2、一定要選擇天然成分的護膚品；
~ D, P) e$ f6 Y8 R4 p3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
+ g8 w( }, Q$ Q0 Z4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
7 i5 a0 j/ N& K( a0 {os.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；
: d- ~3 x4 Q$ f; c/ z( M公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。2 s( E* Z( d/ C: E
4 Z4 L5 w6 _* ^2 Gtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f& N9 ^1 G8 x+ E
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
: u5 U$ p \ ~1 e0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb& V* O& O) r, b m6 ?1 U( `$ C
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃+ z& \, |3 ?9 O( i$ U% B
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
0 Q# E) f& a9 s1 @4 z. L5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
) N# r8 {: n) V0 H9 Z6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
5 `' X8 W9 }8 U* s7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑$ p9 `) k9 L% |0 L
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
. @# N6 W& ~* q/ y' v9 Y公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
9 _% @0 @9 V; q( Y) u/ _% ?10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
, \6 [' r2 X+ ]" C* ^6 U11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
- \$ E. T- f* w' c+ v8 c; \( p& N12、中老年女性關節痛食？ 海米/ N2 P/ f& g9 a6 L. q
13、減肥吃? 豆沙麵包
! h" _8 h' G4 I, I) y公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶os.tvboxnow.com0 n! O0 E$ @ c, A6 T+ |0 I0 g- Z
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb& m6 u5 {0 w% X" [# b1 Z3 ~
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜os.tvboxnow.com4 H% J) y$ p1 s4 l- n4 b o0 M; a ?
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
% n: w( p* P! O; Sos.tvboxnow.com18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
O) L; T6 Q, a5 }. U4 [* J- h4 Zos.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥
) a3 o4 R" U) V' p' H |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 