[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水8 t- G( L5 x3 Y/ `7 [) ]
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
! o7 O6 T2 e! a  _9 Z# _公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
% U- J- W+ A5 n* `5 O$ R公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
  A2 f. K  W' J. g6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
4 W9 k: y! j4 P　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 ^) Z) m7 ?8 {2 y
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
) t; ~! M7 i! A" X4 E. v; E1 _1 {　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
9 |! U3 {& }1 S  D9 O% x　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。os.tvboxnow.com$ e4 `1 v1 t  O+ z2 c8 Y
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效