青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c0 ?+ L0 I! s P
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) n% o/ K; \5 M" b3 h7 \+ Bos.tvboxnow.com【材料】：
7 x9 c% j. w- x \. z1 {os.tvboxnow.com牛肉絲 200公克
3 W, y, j3 h' S$ G! @4 Y+ F; j公仔箱論壇青椒 1粒 5 w) y. Y8 Y- j0 a7 \
紅椒 少許
' E% ?3 H2 o# \- t5 i' X% F ytvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 2瓣
& \2 T$ f0 U9 o$ n9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1大匙
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【調味料】 os.tvboxnow.com9 |4 g$ u8 Q/ Y6 o
A.醬油 1小匙
9 ?2 \7 m8 P/ ^3 O& R! h }5 |公仔箱論壇 鹽 1小匙
6 z! b# R6 w, k) s3 [- ` 白砂糖 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb; P5 `7 l, K( q7 V6 Y" M( ?1 q9 c. q
味精 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h, @7 n' B0 I: Q
水 4大匙
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B.香油 少許 ( k+ L8 o; h4 v$ H1 }- n
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【醃 料】
# a1 P- c' n( i- Pos.tvboxnow.com蛋白 1小匙
R: N4 i# x8 [9 Z6 \( @米酒 1小匙
6 u' `/ d0 {' H, H* f k/ @0 r公仔箱論壇白胡椒 少許
7 ?& R4 V/ m1 `/ } _9 sos.tvboxnow.com醬油 1大匙 " n0 m- [" p" Z
太白粉 1小匙
- ]& l T5 h$ r2 v, d# I4 d8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【作法】： 1 h+ x! W( S9 J7 i) ]1 t; ?
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。os.tvboxnow.com! z* y! @% o% c) t& u; t
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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# ~( g O0 h2 a3 I& [' |" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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