牛柳 - 160克
- V' o$ u% b, h6 L" mos.tvboxnow.com西芹 - 160克
/ B( g$ |& w2 Q: r; m/ gXO醬 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ h' J' u# O8 o
蒜茸 - 1茶匙
( l$ [( o+ t% w/ i, b) [1 _+ e D4 v紅椒 - 1隻
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生抽 - 1/2湯匙
1 @2 k$ B8 r2 _& V( `& Q4 _) V: ]0 I公仔箱論壇胡椒粉 - 少許
# L% v$ R/ y* P9 v+ h4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1茶匙
+ ^7 H/ R5 ~1 s4 _公仔箱論壇糖 - 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- y" Q& Y5 q8 s3 F& E
油 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: {( h/ s: n. F8 u$ J; q/ w
水 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; y; T5 a" v; J3 n9 q! @. a5 p
公仔箱論壇. S8 X7 P; t; V% U6 `7 f* m2 d
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麻油及胡椒粉 - 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. e+ c1 R) F$ E- i
蠔油 - 1/2湯匙
$ ^ t+ I6 q. M& m7 j& V公仔箱論壇老抽 - 1/3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ t+ q, h8 n. b! B/ B# ?
生粉 - 1/2茶匙
* ^0 D m, n$ T; y# s! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/3茶匙
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/ |' x" P2 z5 H1 H0 d+ v公仔箱論壇1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z, }$ n& z& h' Q+ Y3 b! U9 n
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
( P+ r8 Z! _' ^9 `os.tvboxnow.com3. 牛柳泡油，取出。
( j: b" \: b+ W% Fos.tvboxnow.com4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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