香蕉豆浆减肥法os.tvboxnow.com( a& A7 @, w! [. e, S& G% }: O1 Z
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材料
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
. {3 r2 ^: V( y) S/ h2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 ~4 J4 C1 Z1 ]
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
, q+ j0 X& c% O/ o* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。$ O2 {- t) x" c- ~7 {7 p
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇1 s- ^" w" ^ H" ~
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
?$ l- w1 }3 w& B$ I4 C 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
* x7 i. h; ]5 w' M# \0 l 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _2 z& p: z) f* n+ z* U1 J
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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