香蕉豆浆减肥法
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材料3 @( R% {, H, i8 V# ^
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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# n/ h# z: p8 A3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。os.tvboxnow.com. r1 l7 g) r- T U4 |4 c1 X
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb8 d) W& _4 _" \, ^$ u9 p7 p
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
7 e$ y- T0 j2 D' \0 [; e' h xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
8 T7 K5 @; d/ [1 I% y( w, f公仔箱論壇 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
( ~/ I' ]2 _5 d: d5 P" Btvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。$ C) S9 M; b, r) M+ ?' J
3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?2 l+ r2 L, |
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb P# M% F/ `( g' O* [
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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