前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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& L( B! a( |9 y3 k) O1 R9 M9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？; s( X5 f# L, ~9 G$ D9 [
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。os.tvboxnow.com; l6 Z* q- k4 d0 [' A
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。4 L5 k' S' n- M8 g% a
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？8 @) X% n) c$ T; c/ I
頭屑是從哪兒來的？
) J; N2 d9 E: u, J4 A7 M 從頭上來，到肩上去9 Q g7 }! x$ l! t$ h
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。4 @4 b. q. w/ S( `* M
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。公仔箱論壇" ^9 T& W, \( K- N; A- S
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？" y% A, X0 l0 X$ [- t1 ]* h
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。tvb now,tvbnow,bttvb9 W% c% P+ Q- y, j
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。7 O H( R6 C# k1 S$ `; ^! i( t$ U
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
* D8 _; c+ s. v" e; H. S& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。tvb now,tvbnow,bttvb! E" a/ l9 T5 I! h' x8 \
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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/ A m% s7 l* o) C3 }" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：tvb now,tvbnow,bttvb0 j- t s9 H5 n, k+ }! ^' k3 {% w
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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$ M' e! V; W. m- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇+ s# H7 c' }& b7 o6 D+ i z
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 {8 T9 W: k; H) \1 \
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
5 @( p$ h( p+ E2 j7 D馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。5 k2 {" a1 q' Z+ G# V
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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. p2 P0 G0 c! M1 p4 _. W) fos.tvboxnow.com 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。os.tvboxnow.com5 d u4 Q" b( S1 I- L3 Y# J
" V! ~1 B7 c2 s0 J6 M馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。tvb now,tvbnow,bttvb9 r' }3 x3 D1 f" R( r# e7 l- H
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。公仔箱論壇: u2 X9 X3 r6 ]& [- J, f
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
8 W. ^1 }' v) j) f4 i. B( r! ^公仔箱論壇 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
_0 q5 b7 k- ?% z jos.tvboxnow.com而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。 } I' @* Z/ ]( v- @; _3 x( d3 Q
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
3 ?9 e8 C( _7 ]% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣根除頭屑？ os.tvboxnow.com) ~4 c; F7 j9 S: ]+ V; W
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。公仔箱論壇7 l* ~% v+ Z2 f* u) a
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k6 u5 @$ U/ n0 W
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
* N% y/ @! e+ n, S5 Y* J②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \; R4 |! T/ A
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。# {: R1 \4 V6 i5 r) X5 Q0 z% H% @5 r/ q
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! B3 Y! j y# s! g0 m, u% v) C2 W反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇' u1 p+ n! U4 V
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
7 |( ^! M9 m" l Z公仔箱論壇●天天洗頭
5 g1 ?# v" }# @2 G. _* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
. p/ b: M! N" \& k A, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●用很熱的水洗頭止癢tvb now,tvbnow,bttvb( n9 k. U+ a! \ y1 |7 J
8 {9 y" G0 [: l" C" P 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。! `. g6 T& m k7 _* }4 D% _* l! h1 U( Y8 ]
●用梳子或指甲摳頭皮# S8 t" \% s. `! ]6 @9 j+ k+ ^
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m* e2 c( p& k7 N; N) C
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
" c5 K9 ]3 ~ C2 h D Eos.tvboxnow.com洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
, b" A& Y0 o3 M8 y( P# }tvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
) X( {; p8 J+ T$ D/ F% V1 ptvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
- u# z1 G) } `/ n, g3 ios.tvboxnow.com「去屑實力派，當然海飛絲。」
" o. A' O6 w% l' W" u6 B7 M" Y6 `「清揚，無懈可擊！」( V; c' I- a$ y0 q9 A
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
( S6 c! ?' ]6 J( Z/ jos.tvboxnow.com答案很簡單，就三個字——看成分。
% {0 C/ J/ A7 ^: Q 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
- M" ^( K3 Y6 C; L- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
9 z6 |( g# ]8 D/ _7 {, U& jtvb now,tvbnow,bttvb - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
$ [* N1 S; O% i( ^; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。os.tvboxnow.com% U8 p. y9 m' K# D
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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