秘製醬一字腩排9 t7 x& q$ F/ R# A+ a$ T6 \' f
# j9 V+ Q. p" i" xtvb now,tvbnow,bttvb一字腩排 1000克(2斤)
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" n5 l+ X. A% A- d混醬材料:
[0 q) N1 N! p% O# T) o$ n& k磨豉醬 1湯匙0 n# V. g6 M+ f* s4 i6 M k8 w
海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J* _0 ~ M" {; m4 o
茄汁 1 湯匙1 R/ m3 @5 G& I# p5 F* D
生抽 2,湯匙
; g( `7 b/ T- }, n1 |* S( _os.tvboxnow.com少許酒os.tvboxnow.com1 q: h/ L7 {4 X* s) m: j
混合
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; ]/ O4 z: z" d; j& u4 S調味料:
9 u( y# p U3 ~0 j0 A! h4 r3 P0 Y$ G八角 2粒
( |/ N- Y6 v( I j; M公仔箱論壇冰糖 少許
, L! A; T! K o薑 4片
& ^3 ~* n- O4 q, W0 q蔥 2條
Y, v9 i" l7 `水 1杯或1杯多少少
" D+ L: G: u4 Itvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i3 z$ M1 a' {. e+ ?6 U: \4 ~8 D
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先下少許油在煲內 爆香蔥及薑公仔箱論壇7 r! R0 I1 T! Q. ~( V
下腩排 2邊都煎到微微金黃
% M4 y2 M& Y1 |4 Y* `% \9 p2 O% C2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
7 f5 Q% x' c! S4 \7 u: ~+ ]& A" w& ^公仔箱論壇下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
" C. }# {: u% h6 T炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可tvb now,tvbnow,bttvb/ A A& Q0 c( ?$ j% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% a0 F- o2 {+ c" x
配菜:tvb now,tvbnow,bttvb9 [, S; T/ @; S6 X0 ?; y, l% Y
青菜150克
6 R0 ?6 ?2 O- p1 D* J! dos.tvboxnow.com加少許水焗3分鐘公仔箱論壇* E5 U4 H6 Q( A4 d1 r
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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