材料
$ h: q9 E% Z% }3 w& W$ xos.tvboxnow.com黃薑粉……1茶匙
+ v8 F3 Y( f" {, p" k s公仔箱論壇岩鹽……適量
# H! H; `1 a+ z/ d: H" P# [- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
/ _' v; h _' X3 d+ c. |0 J公仔箱論壇橙汁……適量
4 a% N) V( W* s: K椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% { p5 x5 h2 A- O" `/ ^5 F5 e) Z
藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J. Z# m. ?$ }4 n. e
水……2杯（約500毫升）
6 r4 D& S! r, ^5 A! O0 f) V R9 H( K$ los.tvboxnow.com咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }& D+ |, ?& j" w# K
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘os.tvboxnow.com$ S& w0 O& V/ s# T" z" @& K( U
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb) D+ S; e7 B# u9 i
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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