大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* _- l) w/ D8 g- B0 w, B+ A- M. M
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
/ H- B+ a+ g4 ?4 W林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. Q0 F: o* x: g( D3 v5 z8 V2 _
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e' ^8 ?! K! A" |5 \" n# \1 x
就是 礦泉水 和 蒸餾水 os.tvboxnow.com. G" f: p3 G/ n" \- Y: ~4 K z6 g
' X' w# c: L; m天然礦泉水來自地下水
# `* w G) K) v) V) l7 n天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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; D8 x6 q5 ]9 q2 \$ L5 d* ~" p公仔箱論壇礦泉水與泉水有別
i! T% o# U0 Y7 m4 T公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
; L% O& g9 E+ J公仔箱論壇根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
! Z! q2 N/ a8 cos.tvboxnow.com1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。公仔箱論壇! _9 `* c3 n% F8 w0 T/ E/ y8 @+ D& }
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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; d4 @4 l. J( p( Aos.tvboxnow.com過量鈉鹽並不適合飲用
1 \5 s2 u$ ^. U公仔箱論壇不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇7 S& g7 W9 X4 F
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( y+ i: I" L
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。tvb now,tvbnow,bttvb3 h( C3 Z8 B4 c- g6 j+ v
# Q$ t1 ?; u% w; I$ b5 a鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。tvb now,tvbnow,bttvb. }- k8 y, v; T9 j4 X+ o$ j6 I) Q
7 l9 e) D% y x' v) r8 e4 z" h公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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7 C; a" l/ `5 z5 _1 H1 @, z" p硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb( |$ L4 V) a5 _( g, X9 q2 K
# D- v% j. b# L" E- X2 O, e. S6 }公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb# X2 W. P- S, e, e
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。os.tvboxnow.com/ |+ F; s$ ]5 }+ [" |7 e+ l
5 u; o- T, s1 Z- R8 ~: X% h( G/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 8 p8 {+ D _$ j5 X4 h( ]/ Z! f
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!9 e. x$ _6 H- p
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9 |! V1 _3 p# U7 G# @/ C1 s[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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