1/2瓣生蒜防肠癌
" e# t C; E. ~, Qos.tvboxnow.com 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb: J6 U/ Q5 b* v6 b/ }
1个苹果护心减肥
3 U! x0 w. t& }) c& Qtvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
# L/ |" F6 p# s8 r: n+ utvb now,tvbnow,bttvb 2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb& f8 `, Y' h+ F9 p* V0 k, Q$ q
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
' o8 M2 u& t' ltvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) p1 [6 y) g5 b x
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z" A1 f2 T% f0 S$ k7 T1 a
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
1 e# u/ L% V/ F0 d7 W 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
( e& m) Z# g2 {- N2 j( ~( |+ S 4餐菠菜保护视力os.tvboxnow.com" l) z' T7 B$ j) @/ I
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。0 l3 P1 J3 q" V% ^" E
10颗葡萄狙击中风( ^+ h5 u" @2 q, e/ {
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。* N1 _ i2 G& t% ^
20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇0 L+ m& m: O' N/ t; i' R
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 m# _8 L+ T6 Q5 p0 U+ d' H4 n
50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ v+ | m$ o1 B9 p
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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