表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。3 H) N* F% z+ U0 Z% q. ^( ~" u1 @
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
) k" {+ t2 W! `2 S/ A vos.tvboxnow.com有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q- U f {" q+ P4 r- M' P
2 e" @/ Y3 v9 ^5 s+ ?" z; |! C這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb, c6 c- Q/ V- s+ C1 |, g
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
$ V* ]0 ]% c9 {/ I$ |/ }+ y公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
2 }( |) x/ v9 f! m: f+ ntvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕# H% i* I, `4 y' X1 l
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇 z6 S3 Q9 [3 P6 ^' a, v0 I
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。os.tvboxnow.com. c" j, C6 v. l9 R+ {
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb8 L- Z. q1 M' n' R& a" E; |
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
3 j) X( r2 J. r/ `7 e5 p1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
5 m' ~5 z6 z( U- o1 T8 H5 k! J公仔箱論壇 2）月經周期規律
9 z& n: J \4 o- v* o$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L8 N$ G }# Ytvb now,tvbnow,bttvb月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。os.tvboxnow.com6 I- o" M2 x* i) N! H4 z3 ^) K
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
5 S& v" l8 S2 D$ i公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。os.tvboxnow.com# M6 f( A# W- @6 U. u. j
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。; |8 U. C& ?; a' L$ s/ s
3）經期血量在正常範圍內
f& Q" ]: l1 M( r1 B5 ~( _每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。os.tvboxnow.com% K2 l& D; C. I+ J. v
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。- O: N* @8 v' z
這些都說明經期血量不正常。
0 o+ S e" M% H6 A9 N. P# `婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ h- J, K s) c
4）經期天數正常+ T& V1 Z @* y+ A s
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇$ t- h; A7 [' S: K3 j
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
$ M2 f6 J% _. l! _% t5 X& w公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
1 E* J. b, P/ B) N& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經% D/ y6 H: b" N$ `5 U& Q
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
3 z. c$ Q# m! [8 D8 k0 o* e: q不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。7 X! G2 h2 T; d
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \2 [1 n0 z. R2 J! e' g$ m
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb. f' c3 {/ T/ G, D4 U8 D4 b- b- i" k
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# }5 B& T8 Q3 q
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02月經期，如何更好地照顧好自己？os.tvboxnow.com! [8 U" v- ^' M! D+ r) e
1.注意保暖，尤其是腹部
2 B/ v( p ?: i6 q4 d* I% u7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。os.tvboxnow.com/ |8 G0 R7 L; B' E! M
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。os.tvboxnow.com e. b' S: e; s6 m/ I; ]
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
: {6 }2 S Q; H5 x' k' f2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西3 N9 [; g* v, K- G" I4 s
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
$ N$ ?5 b! D1 E2 @& ~# C另外，也不能喝酒。
$ G( ?( D4 W5 P' R' O! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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1 b5 x7 X4 z. `7 Z. c0 w: gos.tvboxnow.com3.適量運動
3 W; @. v/ c0 W. I- f$ ^% X月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
0 h( o+ ^# D5 }公仔箱論壇可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
2 g0 F/ M4 P3 T) Fos.tvboxnow.com總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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