談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
2 t9 i" S# z3 tos.tvboxnow.com雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！. X9 l9 _- x# P$ X: J( ?
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F; _2 }2 g3 t! w% W: v! Vos.tvboxnow.com癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" h$ l* ^5 D! S" v6 f
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
3 h ^9 y7 C( R0 m1 R s+ {公仔箱論壇很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
$ @$ s% P# H2 l% D9 Y/ J& Q* u( \os.tvboxnow.com新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
( \/ M! b2 Q0 `0 R% f2 vos.tvboxnow.com剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
; ~4 k( T$ z! p9 A$ B ^: ptvb now,tvbnow,bttvb現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
0 L# X4 Y+ A$ r T: A6 p# Fos.tvboxnow.com還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb, j/ ?# k) `+ A
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。* T; N+ _, f, L9 A5 Y
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
/ J( W2 g4 N- u1 \4 G3 y: x2 d公仔箱論壇此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
: `2 Y( @# ^2 T( Y$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。公仔箱論壇- q' N, F( s% F3 M
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。3 u, J, G2 f; P$ d9 L* f1 r, G- P+ {
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7 q7 P& y8 f) a9 htvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb% l# L9 u. D) K& B
9 [0 d7 ^& F9 `公仔箱論壇長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。; y9 o) o7 @) [' e% h
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
' l% i. ~1 Z) l0 ~) R5 U0 M8 jtvb now,tvbnow,bttvb另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
8 I9 l/ f1 a+ G8 p! E6 t有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。tvb now,tvbnow,bttvb! I9 |# O, z4 Z( g! S0 _
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
{( v, C3 }, M9 Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
4 _, I; Q8 R- ^2 _% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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. q; ~, z9 D, p# K1 t1 y R5 @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _3 Z E# x8 h* R9 Q
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癌症是「吃」出來的
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4 s: X- \4 Q* L- Y/ S. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
) C! Z, }0 k0 n- h3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。/ J* c6 r3 g2 I# o, ^0 d6 C- G$ L
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb) ?7 U3 q3 W$ \3 o+ _1 _
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。6 I$ z+ `+ [) X- Q
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb8 H {# Q7 B$ Y- I0 H) L
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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