胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。os.tvboxnow.com9 }- K5 ] u U' ~ a
胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。os.tvboxnow.com+ N! l, }! N* \* B2 r# L
; }$ p; H0 r- n9 S胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
9 K; t4 p6 _/ G' ]tvb now,tvbnow,bttvb若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。tvb now,tvbnow,bttvb& S, w" K0 u* B' o( F
胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。公仔箱論壇 W8 `- C' ` ?
跡象1：上腹部疼痛或隱痛
2 ?* G" J1 R' p8 u# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。
. J. ]+ c5 y$ N4 T _os.tvboxnow.com若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。
e0 Z, W" b) o' x, D; b0 T9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 跡象2：大便發黑
( L- l2 n# s& _8 Z4 }% N* ~9 W大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。! e% f# ?5 K- |
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跡象3：經常暖氣、胃脹公仔箱論壇1 }5 f, A# {; N, J7 @- P) V6 U' q& D
這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。
# _' u* n; u' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。
( j+ O& W: M5 b$ M K# E7 a$ Aos.tvboxnow.com 跡象4：頻繁反酸燒心) z6 [. a8 |5 f8 j/ t
如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。
8 i5 f" H- T3 e( I. F& x; ^" z }tvb now,tvbnow,bttvb通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* ?0 d' B4 X4 R, d! ]
胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌
* g. x, s( P) J( X2 Y% Z公仔箱論壇初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。; x( h k7 e ~; e9 H
數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。, k8 a: e+ C: ~, x: n6 }0 M
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它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。os.tvboxnow.com2 D1 u( _; }- c. @1 I
此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。公仔箱論壇, q9 Q2 t$ ^& g V
所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。7 l) O* e5 t% S' V
 惡習2：飲食不規律
! B$ o! \1 s; R t$ Q胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
) k B3 f6 [) d, [% W+ `tvb now,tvbnow,bttvb若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。
' s( n* M U' ~+ n+ Q" _2 D' K公仔箱論壇惡習3：思慮過度，情緒消極, ^/ b) B/ @$ I4 A5 q) N# P) n
情緒消極時，我們常常茶飯不思。
/ m) C6 g8 Z: H這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。
) `. f+ {) n- n9 A& e& I/ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 Y- e5 q6 Q1 D% G. c
如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。os.tvboxnow.com) C0 S4 a9 {( F7 g/ {
 惡習4：咖啡濃茶不斷公仔箱論壇" e3 v' } |5 ^) `
茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# i/ ]2 ^0 }$ i: b
實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。
/ l4 E5 N; u" k% x. k4 D長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。
' b/ T9 y) B/ Q% R/ D# v: l1 [, h養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"
4 K) U0 u e; z禁長期酗酒
) j1 Z: u' _; }! ^; U酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。
9 ?, X) C& h4 v, `0 W O現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。
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8 A+ K7 Y0 K3 o0 B8 @$ K1 p禁暴飲暴食
7 n" _( S% G4 c! C& t* X* y. a" r( Z胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。
6 T; k. b9 A& C0 b" s. N這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。
& b6 L; T+ q: ]0 a+ N* K6 \更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。
+ a$ r4 S" O9 ]- {" q* q, g"2宜"
- W. X8 x* Z- W/ i; K% Q宜定期檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( ?8 j! U0 j7 n. o. B
近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。
+ x7 T0 u. W; V3 a _( `0 Aos.tvboxnow.com胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。1 ]' M+ W# H% y }& d
但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。公仔箱論壇+ D7 m. f* A6 }
我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。
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宜多喝養胃抑菌的丁香茶
7 @' N- R) |& U& P公仔箱論壇胃病"三分治七分養"。
1 M+ N6 P/ S2 Dtvb now,tvbnow,bttvb由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。
$ X1 z1 v$ n1 s+ d9 x但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ L( w( h* a- T% u0 u1 Q
 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。" y- u/ ~& L4 q
丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。
) y7 p3 V! L) Z) E8 l' U$ d" @" Fos.tvboxnow.com丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。os.tvboxnow.com& I, K6 A3 G. f( \/ E9 v4 a* S# h2 Z
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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。
2 I+ E$ u2 s1 I m* e! x1 f2 _% Rtvb now,tvbnow,bttvb最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a! M0 ?/ [7 }" g
如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。
+ {0 _$ Z4 ]3 R, V3 o; g- g+ u本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。
1 h0 ~& _& F! dtvb now,tvbnow,bttvb中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！5 k7 o8 C0 T) q8 J) e
臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。
! ?' C1 V9 j6 T) c. d3 P但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。1 c/ y. x8 H, I9 O) u+ _
最重要的有以下4個方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& q% a4 t( @4 \: B
（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；
5 K! l4 n$ b; P+ J {（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；公仔箱論壇0 q# ?# y: Q6 Z; z
（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；
- o# M, |. ^$ ?' G) {9 {: F+ ntvb now,tvbnow,bttvb（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。os.tvboxnow.com8 T: s) B9 o" F0 q8 v" x
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以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。
$ D2 @6 o: _) Z* l但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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