[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
' e5 }( i2 _/ |+ H7 K$ Qos.tvboxnow.com係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～tvb now,tvbnow,bttvb% l: _, ^! w7 {. a3 C) m

$ {, i# S% Q* I9 ^! H* U7 ptvb now,tvbnow,bttvb你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～公仔箱論壇3 a( U) q/ K% D" S. L: ^

) n) C. ^2 ]' Z$ H: `8 v# V[email protected]

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
2 w/ k! {0 z2 Vlokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

公仔箱論壇# R! B: ]- J# D1 }, f

3 S5 d* b& m6 _! k2 o4 z+ F1 M% atvb now,tvbnow,bttvb而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～, g. x; T! r! M& W* @. ~

5 g6 E9 f" D8 R* K. t我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，! R5 I7 h) F% x1 t

; K$ m3 S9 N6 X& ^! q! ~結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。, q9 w+ G4 T1 M/ [

. h4 b8 s, A) ~/ dtvb now,tvbnow,bttvb下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，- s+ X8 d! R% c
: f* o9 T- H& ^
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
/ X1 x  u; Q# n4 r5 H咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.