WHO 公布的全球十大垃圾食物 W3 ?0 A0 c7 F0 `' s
1.油炸類食品
+ j0 |: Q; G1 T) j vos.tvboxnow.com導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) ) e: @; A+ h1 v3 \
含致癌物質 + B! j' E$ h. \3 K
破壞維生素，使蛋白質變性
" `7 R' e+ h& H, c- |2.醃製類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |5 ]" c2 q( n- @* J$ P. k. B/ B
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
) z( Y2 G3 e/ y: ?% T- x2 gtvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害）
+ z# x: O* c. h& K. G* O" itvb now,tvbnow,bttvb易得潰瘍和發炎 & W6 E5 z$ {4 C- ~" r5 Z$ C2 G6 M
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
- i' A; W0 i# j$ [含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 W9 m( o' Z9 f+ @公仔箱論壇含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
% k% @; J$ P8 c' p$ M" Ttvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) a2 @3 L' l$ N1 bos.tvboxnow.com食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
& s% Z6 S0 L, J( O s" \公仔箱論壇嚴重破壞維生素
5 i7 X& }7 X& v# s8 O& W5 jos.tvboxnow.com熱量過多﹑營養成分低
$ h/ M3 g- ?' F2 ^. U( G C0 F S5.汽水可樂類食品
' l9 E/ D# R4 T$ fos.tvboxnow.com含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
/ G- r5 f8 T1 T5 K% A5 L5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
0 w- }2 h0 ~- j6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
6 {0 L! g4 [7 C; o7 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
( s0 a3 W3 N9 U, C; \公仔箱論壇只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb, r, r* p d7 B" P2 e, Q
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
+ D/ q5 E# V! e: `5 |' ^; Qos.tvboxnow.com破壞維生素，使蛋白質變性 " w' ]/ @3 K. j. F; s% I
熱量過多，營養成分低
" R/ ^, x2 P H0 V j8 G! X公仔箱論壇8.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 U( b: z4 F8 j6 q% @4 x3 A9 w) e公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb$ O) `1 u% ?. [. R
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S j. H1 r. B
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇" x* b: O1 n9 \" X( t# b. R
含奶油極易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W. J' `) _/ v" U
含糖量過高影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb2 s7 C j( |' I. G) @
10.燒烤類食品
p$ | S3 A- `' Z$ f公仔箱論壇含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
6 F( T( I; r: y: m3 Z7 v; m公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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