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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇+ X$ G2 D9 F9 x0 t4 n
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1.油炸類食品
3 P `9 N# u: `5 q+ c- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )) l: }, E* u a( Z
- 含致癌物質
! w: a/ m* K+ ~8 N: e* S- 破壞維生素，使蛋白質變性
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# Y Y: u5 s! V. s& o o+ \6 tos.tvboxnow.com2. 醃制類食品
% k+ s# l" |( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌& \, e; L9 M5 ?3 x2 E
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇( S3 ?/ ?+ ?; q( E
- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb4 S) L: A, A9 ?. g, w
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
7 A! ~, U9 x& P" q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇' Q3 I1 {2 j( [) t: i
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇" f: w5 l- o3 V$ d/ f! ^
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V! I$ V# M6 e" T
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇6 U; ?- \) X+ {
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
: y+ I6 d9 C3 J: ^* d; ~tvb now,tvbnow,bttvb- 嚴重破壞維生素
8 Q* v% J! a6 B- 熱量過多、營養成分低
# O7 n+ r5 R. V$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G( C' a% k \: f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ W( R; c4 b7 z6 W7 c" g
5. 汽水可樂類食品& x1 d3 o9 G3 ~: ]* k$ K* {
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
5 ?1 T! r4 j& o: r1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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/ T/ U9 n8 u4 x% u# A- }3 L' Z- Dtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com) v. E4 L/ ?/ O0 [+ ?7 ]* J
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) g5 u+ P9 t2 ~. c9 m% {# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
$ H9 Q( r& y4 O# I9 f- 只有熱量，沒有營養
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& x. `5 p3 s( L* jos.tvboxnow.com7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）os.tvboxnow.com+ o. `( K/ n# c L
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
: Y( `* I1 a4 G7 B8 T% e- 熱量過多，營養成份低
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）, v9 B- y$ j6 u$ l% H
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 V) G7 d+ H6 W* z) x5 {& yos.tvboxnow.com- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）) [/ T3 c+ c3 E- n0 B. o+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" S$ ?! @6 J* K- i% k
4 F" Y" [. j8 }, c+ U( k9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g# F- r2 m0 v) @( |
- 含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇9 A c6 `6 U% e4 L
- 含糖量過高影響正餐3 q; w6 F5 N1 V J \* F) e
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10. 燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb& o/ w- Z) [ I) l
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
: Z* x, g7 a" A0 X# y- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性/ y# D+ `( J: l$ {1 X6 R8 D, c
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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