% k/ E# e' H( s1 R. ~# G世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
: G9 t6 ^; S# c7 v- s" [- O公仔箱論壇- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F" U+ n; D3 x$ S+ S
- 含致癌物質
" R1 S# a" ^8 y, K9 {/ r( @- 破壞維生素，使蛋白質變性6 k5 b/ Q7 o9 T( `+ P' B9 M
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8 Z2 ^& R3 q: U e bos.tvboxnow.com2. 醃制類食品
; W3 W7 N! q- v8 E) T. R2 V; y( j- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇2 m3 q. l8 h) ]; c/ j
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
, [8 c# B* t1 z, H+ v8 d, f' R. Mos.tvboxnow.com- 易得潰瘍和發炎
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- L3 X% @5 ]# D6 M b# ^5 [7 w + _- L6 F% Z8 R" s }' o4 L
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）os.tvboxnow.com& I* X4 z7 v4 O" P' t9 @# ^( `; K+ f
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇, ?! J: ]6 _0 A8 }$ q5 b! ^
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
' y3 m, v0 p8 Q9 `) {" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com) H8 P4 W3 V( X. u W3 \
' w4 |0 I+ J. D3 D4 y. e7 M; gtvb now,tvbnow,bttvb4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）% B6 m3 ]/ v' F/ }- ^9 P, q( P" K
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb; n# r7 u' S" T
- 嚴重破壞維生素
) x0 O1 J' y8 U3 i$ G- q& J- 熱量過多、營養成分低
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/ [ K* `1 R' ?* m5. 汽水可樂類食品$ Z/ b0 \9 g# c! G
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2 y2 ^: ` o7 T2 w2 b& g
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐os.tvboxnow.com9 |2 H X! D/ S( g! z
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
( N- o8 D7 F# w1 D, r* l* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇! i% ~, ]6 O3 ]/ K& g
- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb/ S; k2 l% C; b2 d' s& b f0 t9 m
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
* Q' A$ {' \5 n# H- 破壞維生素，使蛋白質變性www.tvb now,tvbnow,bttvb, p; g6 \+ F9 H
- 熱量過多，營養成份低tvb now,tvbnow,bttvb x/ M( F6 c- g0 @& i
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/ B0 z$ M$ d9 L- C0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
* e: M1 {: [+ v R$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb9 l% f; u% b0 [) ?5 X& y
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）5 R; f, @' q0 e3 x% ?4 ~' H
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/ C0 Z% R3 Z' q, }公仔箱論壇9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
6 P: W0 _& ^6 V' q6 |% m: ltvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖% [1 K9 Y, L3 O/ C) w/ x
- 含糖量過高影響正餐
2 s# M" J8 U$ L; r( @9 Dtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com+ Z. ]1 D6 |' R A2 z! h) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |4 B6 }& g" T1 {% w
10. 燒烤類食品
- K& X. I1 G* y+ {& F( \+ S3 W) Q公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
h2 M4 V3 m* D, g6 l( `4 G. wos.tvboxnow.com- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性公仔箱論壇5 L! z" Z, n P D+ w1 ?- z
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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