[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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0 L/ Q+ s1 Z! K' P: T2 p- Oos.tvboxnow.com【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次. r- k7 p$ m; O! s, s# O: u
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
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