[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)os.tvboxnow.com5 w& N) M- G7 Q% B" g+ w

% x* z$ V2 I, c2 n$ d2 D2 G- x$ B8 u【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
* N& w- L, T1 _7 Y0 ?0 l* h, ~( B3 I6 m& y9 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z$ E" H% V' m( Z3 n& R0 {/ i  j
【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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! f5 }. e- m! gtvb now,tvbnow,bttvb【注意】tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 A" v/ ^9 J9 S. S4 K: i& r
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb( c1 w& ?! ]( i. y
- 孕婦不宜敲打；
) O1 Y- K% O: k& M. t- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；os.tvboxnow.com" O& \5 |  o6 G$ O! f- U0 h! k
- 生氣時亦不能敲膽經
+ t4 C+ b6 i+ t- f2 u. g& a% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 a! B& H3 k& g7 q