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白飯.....120公克
" ]/ o1 N- v# P/ t1 @+ W% P H0 ros.tvboxnow.com起司絲.....50公克
' c. }7 \# W" l, o蘑菇片.....20公克
C3 @" p; L/ V( v' `( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克5 ? c+ F2 z% k7 @- c
生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 u9 P6 O6 \( B- d) v' y( W( }
紅甜椒塊.....20公克
3 @* p+ Q% U: ]. w. q2 V! \. M% @8 q( W公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克
; o3 a+ T' F! S綠花椰菜.....10公克os.tvboxnow.com! b4 ~1 N' m% @4 e9 ~& n# f
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調味料
8 P9 e6 f* H6 f1 I% E5 _鹽.....1/4小匙
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作法
( L2 t- P$ T+ H& u1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
8 G8 v! l% f5 w) }' I5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ }: a2 ~* _0 o" O
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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